Einweisung an den Trainingsgeräten

Training im Ars Vivendi Fitnessclub

Einstieg

Einstieg

Am Anfang steht bei uns ein für den Inte­ressen­ten kosten­loser und un­ver­bind­licher Termin mit einem unserer Trainer, in dessen Verlauf eine grund­legende Anam­nese erfolgt.

Anhand eines apparativ gestützten Kraft­tests und eines Herz-Kreis­lauf­scans wird die momen­tane Leistungs­fähig­keit ermittelt. Dies ist nicht nur inte­ressant für Anfänger, sondern auch bereits länger Trainie­rende bekommen unter Um­ständen wert­volle Hinweise, wie Sie ihr Training opti­mieren können.

Auf Grundlage der Tests und der Anam­nese bringen wir dann die Ziele und Mög­lich­keiten des Inte­ressen­ten in Ein­klang mit dem Zeit­auf­wand, den er inves­tieren kann und möchte.

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